De E-cycling trainingen genereren, 36000 micro contracties in 20 minuten op 9 spierzones. Dat zorgt ervoor dat een E-Cycling sessie extreem en meer effectief is dan een traditionele trainingsmethode
Concreet is een E-Cycling sessie 3 keer intensiever en effectiever dan een standaard 60 minuten fietstraining. Een bijkomend voordeel is dat het blessures voorkomt. Effectivititeit en veiligheid zijn uiterst belangrijk, niet alleen tijdens trainingen, maar ook tijdens revalidatie.
In 20 minuten verkrijg je :
- Een explosievere versnelling
- Beter uithoudingsvermogen van de spieren
- Algemene krachtontwikkeling in de benen.
- Een enorm hoge calorieverbranding
- Een training van de core
